เคยเป็นไหมที่บางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่ปกติ มีความแตกต่างจากคนอื่นทั้งในเรื่องของความคิด และความรู้สึกที่ดูไม่ค่อยจะสมดุลย์กันเท่าไหร่ และไม่รู้ว่าความรู้สึกหรือเหล่านี้ที่เป็นอยู่คืออะไร และหลายหลายคนมักจะคิดว่าความเศร้าหรือความรู้สึกที่ไม่ดีเหล่านี้นั้นอาจเป็นโรคซึมเศร้า แต่ความจริงแล้วมีหลายโรคมากมายอีกเช่นกันที่จะสามารถให้ความรู้สึกไม่ดีเรานั้นได้ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็มีโรควิตกกังวล ความวิตกกังวลก็สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของการรับรู้ การสื่อสาร ความรู้สึก การใช้ชีวิตใคประจำวันของเราได้

ทำความรู้จักโรควิตกกังวล

-โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder , CAD ) 

ใคร ๆ ก็สามารถมีความวิตกกังวลได้ ซึ่งโรควิตกกังวลทั่วไปนี้อาจเกิดจากความวิตกกังวลเรื่องใดเรื่องหนึ่งที่เรานั้นมีความกังวล อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องธรรมดา อย่างเช่น เรื่องการเรียนหรือการงานเป็นต้น ถ้าหากว่าเรามีความกังวลแบบนี้เป็นเวลาระยะยาวนานถึง 6 เดือน เป็นความรู้สึกกังวลที่ซ้ำๆไปมาไม่สามารถหายไปเองได้ อาจส่งผลให้เกิดการนอนไม่หลับตามมา และควรเข้าพบแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาต่อไป

โรคแพนิค (Panic Disorder)

หรือโรคตื่นตระหนก เกิดความวิตกกังวลโดยไม่มีสาเหตุ เป็นความกังวลที่นำหน้าหรือมากเกินกว่าต้นเรื่อง การคิดล่วงหน้าไปก่อนว่าอาจเกิดเรื่องไม่ดี เช่น เราอาจปวดท้องจากการปวดหนัก แต่เราดันคิดไปว่าปวดท้องแบบนี้ต้องเป็นโรคกระเพาะแน่ ๆ ซึ่งมีความกังวล ตื่นตระหนกมากเกินเหตุ ซึ่งความกังวลของโรคแพนิคอาจเกิดเป็นพัก ๆ ทำให้เหงื่อออก ใจสั่น วูบเหมือนจะเป็นลม อาการแบบนี้จะส่งผลทำให้เสียสุขภาพจิต และนำไปสู่ภาวะอื่น ๆ ได้ เช่น ภาวะซึมเศร้า ติดสารเสพติด เป็นต้น

โรคกลัวสังคม (Social Phobia)

โรคนี้มักแอบแฝงอยู่ในบุคคลที่ดูปกติ มองภายนอกดูสดใสแข็งแรง แต่สาเหตุของอาการอาจเกิดจากการเลี้ยงดู ขาดทักษะการเข้าสังคม และมักจะเกิดความวิตกเมื่อไปอยู่ในสถานการณ์ที่คิดว่าตัวเองจะต้องถูกจ้องมอง ทำอะไรน่าอาย ต้องคอยหลบ และมักคิดในแง่ลบว่าคนอื่นจะนินทาลับหลังทำให้ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน อาจทำให้เกิดอาการหน้าแดง เหงื่อออก คลื่นไส้

โรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive Compulsive Disorder, OCD)

ในโรคนี้แน่นอนว่าเป็นอาการตามชื่อโรคเลย ที่มีความย้ำคิดย้ำทำ กังวลกับสิ่งเดิม ๆ อยู่เรื่อย ๆ ไม่แน่ใจมักจะกังวลหรือคิดมากกับเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งผลเสียของโรคนี้ไม่มีอะไรมากนักนอกจากเสียเวลากับการคิดหรือทำอะไรซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ เช่น คิดว่าลืมล็อคประตูบ้านจนต้องกลับไปเช็คอีกครั้ง เป็นต้น

โรคกลัวแบบเฉพาะเจาะจง (Phobias)

เป็นความกลัวที่กลัวบางสิ่งบางอย่างเฉพาะเจาะจง ซึ่งสิ่งนั้นอาจเป็นสิ่งที่ไม่น่ากลัวสำหรับคนอื่น แต่สำหรับตัวเองนั้นการห้ามตัวเองไม่ให้กลัวกับสิ่งนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่ยากมาก ไม่สามารถห้ามความกลัวได้ เช่น กลัวเลือด กลัวที่แคบ กลัวสุนัข เป็นต้น และผู้ป่วยมักเกิดปฏิกิริยาทางกายขึ้นมาหากเกิดต้องอยู่ในสถานการณ์นั้น เช่น ใจสั่น หน้ามืด มือ-เท้าเย็น อาจทำให้ใจสั่น หายใจลำบาก เหงื่อออก

ใคร ๆ ก็เป็นได้

โรควิตกกังวลก็ถือว่าเป็นอีกโลกหนึ่งที่เกิดขึ้นบ่อยพอ ๆ กับโลกซึมเศร้า และโรควิตกกังวลนั้นก็มีมากมายหลากหลาย ขึ้นอยู่กับความผิดปกติของแต่ละคนว่าเป็นแบบไหน หากเรามีอาการตามหัวข้อในข้างต้นนั่นอาจแปลว่าเราสามารถเป็นโรคนี้กันได้ ซึ่งควรเข้าทำการรักษาหรือขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ